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Nella mia vita non sono mai stato un grande sportivo, ho sempre mangiato quello che volevo senza curare più di tanto il mio corpo e per me lo sport era un’occasione per stare all’aria aperta e fare qualcosa con gli amici: non ho mai fatto sport con un obiettivo preciso. Il fatto che mio fratello fosse un personal trainer non mi ha mai riguardato più di tanto, anzi forse per rigetto o per pigrizia non gli ho mai chiesto dei consigli.
È vero che non si ingrassa di colpo, ma si prende peso poco per volta; io però negli ultimi anni ho avuto due brutti incidenti (uno sugli sci e uno in bicicletta) che mi hanno costretto a letto molti mesi. Ho così preso dei chili di toppo che non riuscivo a smaltire, ma un giorno guardandomi allo specchio mi sono reso conto che il mio corpo non mi piaceva: ho chiamato Alessandro e gli ho detto: “Proviamo!!”. Grazie ad un dietologo molto bravo ho perso 17 Kg in 3 mesi, mentre grazie ai consigli di Ale sono tornato a correre seriamente e con gli esercizi che ha pensato per me, ogni mattina a casa prima di andare in ufficio dedico 30 minuti al mio corpo.
Mi sembra di aver guadagnato 10 anni di vita, e adesso con 17 kg in meno addosso con Ale sto facendo un lavoro per aumentare il tono muscolare e migliorare nella corsa. Mi piaccio, e oltre a sentirmi meglio con me stesso, sto meglio anche con le altre persone e dopo gli esercizi, ogni mattina mi sento più energico per affrontare le mie giornate lavorative.