Sind sie ein passionierter Biker? Möchten Sie ihre Fähigkeiten verbessern und ausbauen? Entdecken Sie unser Bike Training Angebot bei unsere Fitnessstudio in Klausen.
Das Fahrradtraining ist ideal für Profis und Amateure. Die sportlichen Vorbereitung für den Sport ermöglicht es Ihnen, vorbereitet, fit und stark anzukommen, um dann dem Rennen, dem Training oder einfach einem angenehmen Tag auf dem Fahrrad mit Freunden zu begegnen.
Die Vermeidung von Traumata, die Vorbeugung von Schmerzen und Unfällen sind das Hauptziel des Trainings und den Start für die Radsaison. Das Training kann natürlich während der Saison fortgesetzt werden, um die körperlichen Voraussetzungen zu erhalten und zu verbessern.
Auf Wunsch des Kunden werden die Trainingseinheiten in der Halle mit dem eigenen Fahrrad oder auf speziellen Bikes zur Vorbereitung durchgeführt.
Das Training ist allgemein, um verschiedene Fertigkeiten zu verbessern, die alle Teile des Körpers betreffen, wie Arme, Beine, Rücken, Bauch, Gesäß, Schultern, selbst die tiefsten Muskeln werden beansprucht. Darüber hinaus wird ein gezieltes Training durchgeführt, um z.B. die Leistung und die Herzfrequenz am Fahrrad zu verbessern.
Darüber hinaus werden alle trainierbaren Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Präzision, Kraft, Belastbarkeit, Schnelligkeit, Koordination, Flexibilität und Beweglichkeit trainiert, um den Körper aus allen Blickwinkeln homogen und stark zu halten.
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