Sind sie eine Mutter, die sich wieder nach der Schwangerschaft fit fühlen will, aber nicht weiß wem ihr Kind anzuvertrauen? Entdecken Sie unser Mamma Fit Angebot bei unserem Fitnessstudio in Klausen.
Sehr oft hatten wir dieses Problem mit Frauen, die Kinder haben: „Ich kann nicht trainieren, weil ich nicht weiß, wen ich meinem Kind anvertrauen soll! ‘’
Wir von AC Personal Training Studio, die eine Familie sind, haben auch darüber nachgedacht, dieses Problem zu lösen. Jeder Elternteil, der trainieren möchte, kann sein Kind mitnehmen, um während des Trainings unterhalten zu werden.
MammaFit ist auch ein spezielles Trainingsprogramm für frische Mütter, die in Begleitung ihrer Kinder üben können, um nach der Geburt wieder in Form zu kommen.
Die Übungen werden mit sehr einfachen und sehr ruhigen Übungen durchgeführt, um den Müttern die Möglichkeit zu geben, allmählich ihre körperliche Verfassung wiederherzustellen, sie trainieren alle Körperteile wie Arme, Beine, Rücken, Bauch, Gesäß, Schultern mit Hilfe der tiefsten Muskeln, Stabilisierung, um die Haltung zu verbessern und ihre Schwächen zu stärken.
Darüber hinaus werden alle trainierbaren Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Präzision, Kraft, Belastbarkeit, Schnelligkeit, Koordination, Flexibilität und Agilität trainiert.
Das gesamte Training wird mit maximaler Sicherheit und Aufsicht durch den Personal Trainer durchgeführt, so dass die Mutter sicher sein kann, keine Fehler zu machen, sich selbst und ihr Baby nicht zu verletzen.
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